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相信很多朋友对于肾结石都不陌生,该疾病发作起来,其多个症状中,数肾绞痛令患者最难以忍受,甚至有患者形容肾绞痛发作犹如刀割,腰部抽搐剧痛,苦不堪言。加上肾结石危害很大,不得不引起关注。而对肾结石患者来说,即使治疗好了,也是可能会复发的,因此不可掉以轻心,平时也应该多了解一些预防肾结石复发的方法,接下来让我们一起了解下。

 

想要知道如何预防肾结石复发,应当先从容易引起肾结石的因素开始入手。首先,每天喝水很少,也就是说饮水量不够,会加大肾结石复发的风险,而由于各地气候不同,相对而言,每天流汗太多的人,如果饮水量太少风险还会更大。其次,饮食中吃太咸,肉类、动物内脏类的食物食用过多,也会加大肾结石复发的风险。总的来说,高糖、高蛋白和高脂肪饮食要节制,毕竟这会这就会增加形成结石的可能,特别是曾经得过肾结石的人来说,尤其要注意,以避免复发。

 

对于要尽量预防肾结石复发,主要应当做好以下几点:

 

其一,应该保障充足的饮水量,康德乐大药房药师建议,最好每天饮水2500毫升以上,当然,这也要根据个人的实际情况。平时多饮水,一方面可以使得尿液稀释,降低结石形成的可能,另一方面,一旦真的已经形成了很细小的结石,也能在排尿过程中排出,避免“越积越大”。

 

其二,高糖、高蛋白、高脂肪型饮食不可取,打比方,有些人就很喜欢吃肉类、动物肝脏类食物,而这类食物如果经常性过量食用也会增加肾结石复发的风险。当然,并非说完全不能吃,只是说在食用量的问题上要把控好,宜少吃,同时可多吃些水果蔬菜。

 

其三,避免饮料代替饮用水。我们知道,大部分人都喜欢喝饮料,但要注意的是,饮料特别是碳酸饮料也不宜喝过多,更加不能通过喝饮料来代替日常饮水,这无疑也会为肾结石复发提供了有利条件。

 

通过以上的介绍我们知道,其实要预防肾结石的复发,主要还是通过从饮食方面入手。因此,为了预防肾结石复发,一定要养成良好的饮食习惯,而对于一些肾结石易发人群,诸如直系亲属里有人得肾结石的情况的人,更要引起重视。当然,一旦得了肾结石也不必过分紧张,只要及时接受治疗便可。

作者: 肝病科药师 | 评论: 0 | 阅读:892 | 收藏 | 分享

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